梁实秋先生在八十多岁高龄写了一篇《时间即生命》每次读梁实秋先生的这篇散文，每次都有新的感悟，都有新的启发。每次读了梁实秋的文章我就如梦初醒一样，诚惶诚恐，此文写出了我的心里话，更让我无地自容，因为我把自己的时间白白地浪费了，把许多空闲的时间变成空白的时间。世上唯一不能复制的是时间，唯一不能重演的是人生，该怎么走，过什么样的生活全凭自己的选择和努力。
读书,遇见更好的自己。梁实秋八十多岁时写的一篇《时间即生命》，觉得大师写的就是我此时的心情，真有知音的感觉。“最令人怵目惊心的一件事，是看着钟表上的秒针一下一下地移动，每移动一下就是表示我们的寿命已经缩短了一部分。再看看一张张撕下的日历，每天撕下一张就是表示我们的寿命又缩短了一天。因为时间即生命，没有人不爱惜他的生命，但很少人珍惜他的时间。如果想在有生之年做一点什么事，学一点什么学问，充实自己，帮助别人，使生命有意义，不虚此生，那么就不可浪费光阴。这道理人人都懂，可是很少人真能积极不懈地善于利用他的时间。”我所浪费的时间太多太多。就拿读书来说，我读的书太少了。
高中毕业那年，我参军入伍。刚到部队那个时候除了学习军事业务知识还经常利用业余时间学习学习文化知识，备考军校，但由于种种原因没能参加军队院校考试。后来就没有系统的看什么书了。从1984年到1994年十年间除了业务知识我几乎没有看什么书，这十年是我浪费时间最多的十年，是安逸的十年，是荒废时间的十年，如今后悔莫及。在这十年里报了两次函授都没学下来，都半途而废了。那些年没有能深入研究一门专业的学业知识，书读的不精通也不能运用，这是读书和学习的大忌。另外，那时候我读书，三心二意，这本书读读，那本书看看，喜旧厌新，许多书买了几年都没有去读过，浪费了不少钱财。后来还是在部队准备转业的那三年，闲下来的时候，忽然间想读读书和写点什么，才开始爱上读书。我先后读了四大名著的《西游记》、《三国演义》、《水浒传》三大名著;还先后读了十大元帅传记，还读了当时市面出版的大量有关介绍毛泽东的书籍;在邮局订阅了《中国花卉盆景》、《集邮》、《青年文学》等杂志书籍，那时候不给邮寄，只能每月到邮局自取。
当年读了毛主席写的七绝诗：”孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。“才读懂了毛泽东主席为什么走出韶山冲。那是毛泽东主席立下的雄心壮志，走出韶山冲，推翻旧世界建立一个新世界。当读了唐宋诗人和近代诗人的作品，我懂得了“柳暗花明又一村”，更懂得了“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。体会到了“为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天”和“雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。”的真正意义。明白了“倚天照海花无数，流水高山心自知”，更明白了“三十功名尘与土，八千里路云和月。”和“为何人生不快乐，只因未读苏东坡“的真正道理。
那段时间可以说是我青年时期读书最多的时期，也是受益匪浅的时期。通过读书不但使我学到了知识，更多的使我明白了人生的哲理，使我在书中学到了前人立下的雄心壮志，对我后来的人生影响很大。最近这几年工作不太忙了，闲下来看看书，品品茶。读了《毛泽东传》、《毛泽东诗词鉴赏》、《红星照耀中国》、《叶剑英诗词集》《曾国藩家训》等名人传记，写了部分读后感;也读了文玩类的大量书籍。我这些年的读书体会：一是一书未读完，不看新书;二是读书必须批注和圈点，批注自己的看法和观点，所以我只买书不去借书，借到的书无法批注和圈点;三是读书要写读后感，不能读完了一本书随手把书扔到一边了，读了自己喜爱的书一定要写读后感，那怕一页或半张都行。2020年疫情期间通读了《曾国藩家训》上下部，写了四十篇的读后感;今年重读张洁的《我的四季》文章，写了一篇读后感。通过写作激发了自己写作兴趣，提高了写作能力和水平，抒发了自己的内心的感悟。
梁实秋写到“我应该集中精力，读我所未读过的书，我应该利用所有时间，写我所要写的东西，但是我没能这样做。我的好多的时间都糊里糊涂地混过去了。例如我翻译莎士比亚，本来计划于课余之暇每年翻译两部，二十年即可完成，但是我用了三十年，主要原因是懒。翻译之所以完成，主要的是因为活的相当长久，十分惊险。翻译完成之后，虽然仍有工作计划，但体力渐衰，有力不从心之感。假使年轻的时候鞭策自己，如今当有较好或较多的表现。然而悔之晚矣。”《时间即生命》告诉我们一个道理，人生不能虚度，把握生命中的分分秒秒，让我们去做一些有意义的事情，充实自己，不虚此生。读过之后深有体会，回想一下自己，这些年来确实浪费了许多时间。仿佛自己被束缚在一个铁笼里，没有利用好所逝去的时间，尽管有一些爱好，却没有一样做得精的。
一个人每天至少应该花上半小时读书。也许不读书，并不影响正常的生活。只要你吃饱了饭，肚子就不会饿;只要你按时休息，就不会觉得困。但不读书，会影响你的生活质量。不读书，你的语言会变得乏味，你的思想会变得平庸，你的人生也随之变得单调。一个人若是不学习，他的认知就会变得狭隘。而当他开始读书，眼界就会不断提升。网上有一个问题：“经常读书和不读书的人，究竟有什么区别?”一个高赞的回答说：“小说读多了，你会看到人生的跌宕起伏，变得淡定;历史读多了，你会见过前人的见识智慧，变得思辨;科学读多了，你会习得严谨的分析方法，变得理性;哲学读多了，你会感知宏大的人类文明，变得深刻。”还有一个高赞的回答：“无论什么时候，读书永远是提升自我的重要途径。读自然科学，知宇宙神秘;读文学历史，可丰富精神;读哲学心理，能让人心沉静、脑清醒;读专业书籍，则能扩充知识面，提升专业能力。”闲暇的时候或睡觉之前，争取每天抽空阅读半小时。一开始看不进去没关系，先从自己喜欢的书看起。当阅读成为一种习惯，改变就在发生。一个人不读书，只会活得越来越僵化和麻木，一个人在读书中不断成长和进步，才能遇见更好的自己。
读书有两种收获，一种是通过读书知道了自己原来不知道而且也没有的东西，这样收获到的东西叫知识。第二种是通过读书知道了自己原来已经有但还没有意识到的东西，这些东西是自己感悟到的，但好像一直沉睡着，现在被唤醒了，激活了，并且因此获得了生长、开花、结果的机会，这叫智慧。腹有诗书的人，不会将自己囿于生活的鸡毛蒜皮，也不会困于一时的人生低谷。书读得越多，人就站得越高，所看到的世界就越广阔。读万卷书、行万里路的人生状态，常常让人羡慕。其实，无论读万卷书还是行万里路，都来自积累。想实现目标，最重要的是练习、消化和沉淀。没有一次次的试错取舍，就没有后来的厚积薄发。
培养兴趣，择一爱好，让生活过得更精彩。一个人应该始终有一种发自内心喜欢的东西，当你安静地做这件事的时候，得到无限的乐趣的同时，也充实了心灵，更能陶冶情操，热爱生活，那么平淡的日子，也能活得诙谐、恬静。人活着，有自己的兴趣爱好，做自己喜欢做的事，当你沉浸在舒适中，他们会遇到一个更好的自己，让生活更加生动明亮。
以前读过梁实秋的《雅舍小品》，感到大师是个性情中人，那么会享受生活，那么乐观，平凡的生活小事在他的笔下变得好有趣，细节观察得那么入微，写得惟妙惟肖，生动传神，让人如见其景，如闻其声，如品其味。中国著名学者、文物鉴赏家，“京城第一玩家”王世襄，他的代表作有《画学汇编》、《竹刻艺术》、《明式家具研究》、《中国葫芦》、《中国金鱼文化》等几十部著作，他使井市的“雕虫小技”登上了“大雅之堂”，他不但能玩，也能写，他玩物并研物，他玩出了文化，玩出了一门“世纪绝学”，他被称为“京城第一玩家”。王世襄多才多艺，擅书法与诗词，兴趣广泛，故某些著述超出文史工作者的研究范围。少有所好，老有所用，用有所成。玩即学，学亦玩。这就是王世襄的境界。生活多么美好，一时的不如意又算得了什么!在我的人生路上几度坎坷和迷茫，在遇到坎坷时择一爱好，寄托于物，寄托于情，一次坎坷一种寄托，把所有的不幸和痛苦寄托于爱好和“玩”上，忘记那些不幸的事、忘记那些不开心的事，在“玩”上寻找自己的快乐，在“玩“上等待时机，储蓄力量，调节心情，厚积薄发。如今我乐观的人生态度多少得益于他们的教导。
有句格言讲：给时间以生命，而不是给生命以时间。人活着，择一事成趣，得一好终老，足矣。我1986年到老山前线轮战，在侦察作战之余，由于战区枯燥、寂寞，我爱上了养花，利用炮弹箱子、手榴弹箱子、子弹盒，旧脸盆、罐头盒等可以能利用的器具养花，在我所住的房子前面养了十几盆花卉。养花使我消解枯燥和寂寞，还陶冶了情操。我曾经养过鱼、爱上过集邮，玩过石头、盘过串，玩过紫砂壶、品过茶，涉足过文玩和收藏;看过各类的书籍、写过不成文的诗词，但愿在有生之年能写本《流年雅集》的诗集，能写本《随笔杂文》的书，能写本《文玩杂项》的书。我的大部分爱好都是在遇到坎坷、迷茫和不顺心的时候爱上的一种种爱好。在玩中寻找乐趣，在玩中获得意外的收获。这些种种爱好使我在闲暇的生活中得到了充实，使我至今一发不可”收拾“，真是择一事成趣，得一好终老，足矣，乐哉，悠哉!
做一个有爱好的人，发自内心地喜欢一件事情，在获得无穷乐趣的同时，也调养出热爱生活的真性情，再普通的日子，也能过出妙趣横生的诗意。无论看书、习字、写作、赋诗，还是品茗、养鱼、种草、文玩、旅游、登山……这些看似无用的兴趣爱好，才真正决定了生活的品质。当一个人有了爱好时，便能在日常的柴米油盐之外，开辟出一个属于自己的精神乐园，爱好无关乎功名利禄，只关乎内心的欢喜，生活因此变得活色生香。培养一门爱好，做自己想做的事情，当你沉浸其中而怡然自得时，便遇见了那个生命状态更美好、更开阔的自己。
一个人总要有一两个兴趣爱好，才能让生活变得更丰富有趣。一个人有爱好和没爱好，过的是不一样的人生。如果没有爱好，他会感到无聊，甚至每天浑浑噩噩地过着毫无意思的生活。但如果有了爱好，日子会过得有趣起来，生活也会充满活力。俗话说：“人无癖，不可交。”我们每个人都有自己特别喜欢做的事情，每一天都或多或少有自己的闲暇时间。不要虚度光阴，把空闲时间花在自己真正热爱的事上。如此，人生就会变得特别不一样。
汪曾琪曾说：“人总要待在一种什么东西里，沉溺其中。苟有所得，才能证实自己的存在，切实地活出自己的价值。”很多人觉得人生枯燥乏味，其实就是没找到对的人生乐趣。当你拥有一门爱好，并沉浸其中而怡然自得时，便遇见了生命更开阔的自己。也就是说，当专注于自己喜爱的事物，生活中负面的东西对其影响便小了，很少产生消极的情绪。所以，爱好其实就是平淡生活中最好的解药，能抚平生命的沉长与乏味。人生如茶，总有沉浮。当你有一爱好时，会让你即使身处低谷，也能把日子过得诗情画意。当你有了自己的爱好，更能抵御生活的枯燥时光，摆脱平庸的境遇。
最近买了一本《闲人闲事》书籍，该丛书是养心雅读系列，定位为散文、古诗词、书画创作的合集，有怀文“琴棋书画诗酒茶”系列，箫雨学书、听琴，行深的闲情雅玩，古墨诗文欣赏篇章，听雪斋、野野的古诗词与古风，迂夫子和怀文关于读书的心得体会。读好这本书，向各位前辈和作者学习，在未来的日子里做一个有爱好的人，去发自内心地喜欢一件事情，做好自己喜欢的那件事，在获得无穷乐趣的同时，也调养出热爱生活的真性情，再普通的日子，也能过出妙趣横生的诗意。
忙，有价值;闲，有滋味。无论是工作时间，还是闲暇时间，都值得我们认真对待。在闲暇时间，用心经营自己的爱好，心灵也能持续获得滋养。因此，生命不应只是旅途中的追逐，还应有爱好的安养，择一事成趣，得一好终老，这不失为人生一大乐事。
运动，带来越来越积极的生活状态。梁实秋的文章中“无论做什么事，健康的身体是基本条件。我在学校读书的时候，有所谓‘强迫运动’，我踢破过几双球鞋，打断过几只球拍，因此侥幸维持下来最低限度的体力。老来打过几年太极拳，目前则以散步活动筋骨而已。寄语年轻朋友，千万要持之以恒地从事运动，这不是嬉戏，不是浪费时间。健康的身体是做人做事的真正的本钱。”身体是革命的本钱，在闲暇的时候多锻炼身体;多注重养生，让运动帮助戒掉不良嗜好。经常锻炼的人心理更健康。运动有助于你清醒地思考问题，缓解烦恼，减轻压力。锻炼还能防止认知功能衰退，这就意味着你记忆信息、保持注意力和处理信息的能力得到了增强。此外，经常锻炼的人更容易放松，他们的睡眠质量也高。
从事自己喜欢的健身运动不仅能坚定信心，还能使精力充沛，提高工作效率。在部队五公里越野训练中是我的强项，在刚到侦察连的时候，每天除了军事专业训练，每周二周五早晨进行五公里越野训练，虽然我个子比较矮，但五公里越野是我的强项，在连队经常是前几名。这得益于当年上高中走读，每天早晨坚持跑步到校。我曾经在侦察连学过捕俘拳、匕首拳，还有捕俘格斗。后来拍摄《八百罗汉》电影学过五步拳、豹突拳和棍术，后来转业后还经常练一练，由于岁数的原因只能练练五步拳了。2013年开始又爱上了打乒乓球，有时中午打，晚上下班后和球友必打。由于2016年得了腰椎盘突出，就放弃了这项运动。在年轻的时候，有一段时间也没能持之以恒坚持锻炼，说白了就是懒惰，没有长性，没有恒心，不自律。现在没有特殊的情况下坚持每天快步走、俯卧撑、哑铃锻炼，到游泳馆游游泳，但愿能持之以恒，坚持锻炼，保持强壮身体，更好的做点事。
一个人无论再忙，都要抽出时间来运动。生命在于运动。不运动的坏处很多，每天久坐不动，或者躺着不动，不仅容易引起肥胖，身体素质会变差，也会让自己越来越散。而常常运动，不仅可以很好地控制体重、保持身体的健康，也可以让自己变得朝气蓬勃，还能锻炼自己的意志力。当你活动起来时，你会有一个越来越棒的身体，也会给自己带来越来越积极的生活状态。
生命在于运动。一个腾不出时间去运动的人，总会为健康付出更大的代价。相反，爱运动的人，往往能更从容地分配时间，并常常收获健康的奖励。常能看到一些精神矍铄的老人，每天坚持晨练。他们或是舞太极，或是跳绳踢毽，或是慢跑爬山，精神头倍儿足。相比之下，总有一些年轻人，习惯下班后就聚餐、打游戏，周末就熬夜、不起床，用形形色色的借口拒绝锻炼，结果常常哈欠连天、无精打采。
运动和不运动，过的是不一样的人生。与其到年老了羡慕他人的好身体，不如从现在开始关注自己的健康。无论生活有多忙，抽点时间去运动，无论工作多累，分点精力去锻炼。你流过的每一滴汗水，都在塑造一个更有活力的自己。
保持好心态，做自己所想做之事，不虚度光阴。人生在世，难免面对许多纷纷扰扰。太浮躁的人，内心不静，遇到难题就会内心惶恐、不知所措。既然人生不如意之事十有八九，那就顺势而为，好的坏的，想要的不想要的，都把它当成经历，坦然、勇敢地去面对。心静则清，心清则明，这是最好的生活态度，也是人生至高的境界。事实上，当你这样去想就会发现，那些令你头疼的事可能也没那么讨厌，那些你平时不待见的人可能也各有苦衷。你的内心会越来越有包容性，越来越不会因为一些小事而动怒。一个人有什么样的心态，就决定了他会过什么样的生活。心态好，即使暂时身处逆境，日子照样过得有希望。很多时候的痛苦纠结，不过是自己放不下;很多夜里的辗转反侧，不过是自己没想通。
今天读了《时间即生命》又发现大师对自己要求之高也是常人难及的。文中提到的主人公不打麻将，不经常听戏看电影，却没有读更多的书，谱写更多的篇章，还有许多未能完成的事情。作为八十多岁的老人，在我们想来也就是晒晒太阳，聊聊闲篇，遛一遛消磨时光,可大师却在计划读《史书》，读《易经》......锻炼身体，让每一天更有意义。“我不打麻将，我不经常的听戏看电影，几年中难得一次，我不长时间看电视，通常只看半个小时，我也不串门子闲聊天。”我和梁实秋大师一样不打麻将，不太喜欢喝酒，喜欢品品茶，盘盘文玩，不经常看电影和追剧，只是每天坚持看新闻，偶尔看看喜欢的纪录片。但也没有读更多的书，也没有谱写更多的文章，也没有写作更多作品。
我虽已花甲之年，还有许多事情要做，我应该集中精力，读我所未读过的书，利用所有时间，写我所要写的东西，珍惜时间。向梁实秋大师学习，多读书，多写作，写诗赋词，去完成自己的写作梦。笑对每一天，过好每一天，做点有意义的事。从现在起要充实自己，让自己在生活中获得更多的收获，去帮助他人，即使是细微的小事，也会让自己从中得到更多的快乐。
人生，大概只有两种可能：一种是：因为拒绝一目了然的人生，将自己放逐于各种可能，遍地花开，山河浩荡。
另一种则如诗人穆旦所说：我的全部努力，不过完成了普通生活。前者的生活跌宕起伏，充满张力，而后者则带有智者般的淡定，去除芜杂，极简生活。最理想的人生，是不为物役，按自己的想法过一生。
人到暮年，就会喜欢悠闲的活法，在静谧的时光里，读几本闲书，喝一杯清茶，用内心的渴望，来丰盈自己，在温良的岁月中，有爱相随，三两知己，不争，不抢，不问世事喧嚣，也不负累。少年如溪，青年如河，中年如湖，老年如海。坎坷人生路，风雨几十载，历尽世事沧桑，阅尽人间百态，心量越活越大，心胸愈活愈阔，心境越活越淡，最后海纳百川，有容乃大，我想，这当是人生的最高境界，也是生命的圆满。
我喜欢生命中的每一个朝阳和黄昏，每一天，都这么的好，心中有所期待，就会有诗意和远方，我喜欢，用平稳的步调，迎接新一轮的朝阳，喜欢用灿烂的微笑，温润流年。总是相信，过喜欢的日子，就会有诗意和远方，走喜欢的路，就会越来越开阔，我愿意，将一颗感恩的心，安放在流年里，将素雅别在衣襟上，就这样安静的老去，也很好。当你已深切地感受到每天所做的一切都能让你心神愉悦时，你的生活才算真正开始。有人把生活过得行尸走肉一般，而有人则把生活过得充满仪式感，只有对生活郑重其事地对待生活，生活才会郑重其事地对待你。人生如白驹过隙，我们或许不能改变生命的长度，但却能选择自己的活法。余生，愿我们丰富自己，活出最佳的生命状态。
