岭南大地有个青云山，山高林密，崎岖险要，浓雾缭绕，人烟稀少，常是猛兽出没的地方。此山，不是仙人就是妖的好去处。恰好，山上住着一位仙姑，名叫冼太姑，她法术高强，她专门当师传艺，教弟子习文练武。
忽一日，冼太姑早上起床，眉头忽忽地跳，太姑感到蹊跷，卜指一算，喜道：我以为什么事呀，原来是新徒弟来了。她梳洗完毕，独自走出青云山，来到雷垌嶂，径直入一村庄，村前田野上，正好见到两大群鸭，不一会儿走在一起，混乱了，不分你我。此时可急坏了两个放鸭妹，她们怎么驱赶也分不开自己的鸭，两个放鸭妹哭了起来，连冼太姑也毫无办法。在这难分难解的时候，一个九岁的叫冼英丽女孩向两个放鸭妹走来，她问清事由，知是两家鸭子混乱分不清了。冼英想了想说道：“原来如此，两位姐姐不要怕不要急，我来帮你分开。”
那位岁数大的姐姐认识冼英，急着问：“冼英妹，你有什么办法?”
冼英说：“这个好办，请你们各自吹响喂鸭号就是了。”
两位姐姐按这个方法，一个在东一个在西，一个嘴鸣一个摇铃，顿时鸭子听到主人声，猛扑过来，鸭子围了两大堆，鸭子分得清清楚楚。
两位姐姐分外高兴，道谢冼英各自离去。冼英也正要离去，这时站在旁的冼太姑，喊道：这位小姑娘你真聪明，我想与你谈谈。
冼英见着冼太姑虽上了年纪，但很亲善，走将近来，说：“婆婆，你想谈什么?我听着。”冼太姑见冼英口齿伶俐，更十分喜欢，直截了当地说：“我是青云山上的冼太姑，你跟我上山学艺如何?”冼英马上答：“我就是想上青云山找师傅的。”
冼太姑喜道：“今天我来接人的，原来就是你。”
冼英也高兴地说：“对，我得到母亲的许可，喏，那个就是我的哥哥，他要送我上青云山。”
早就站在一旁的冼挺过来说：“我是送妹去学艺的，今日遇上了师傅，真是万幸!”说着，揖手拜谢。
冼太姑道：不必，我太姑乐意当你妹的师傅，你就放心回去，我尽力教，学习成功后，再送她归来。
冼英进入青云山之后冼太姑破例亲手教导，并作出时间安排，白天学习，夜间练武，有时出外实地训练。
冼太姑测试过，冼英不是一般女子，她将来必定大有出息。所以尽了最大的努力教导冼英，不但把《四书》、《五经》给她读，而且也把《六韬》、《三略》让她学。冼英虽然年纪小，但她聪明，领悟高，一学就会。难怪她未满一岁就行走，两岁能善歌，三岁对话语言准确，四岁会算乘除，五岁识字两千个，六岁文章一气呵成。不到三年基本领悟师傅的教导。熟读《四书》《五经》，《六韬》《三略》过目不忘，文能运用，武能打斗。韬略胜过其他弟子一筹，她本来可以出师，但她学而不厌，继续留下青云山一学就学了六年。
冼太姑为收下这样一个武艺高强的徒弟甚喜，本想留在身边侍候，但复一想，冼英的志向不能埋没，要为乡亲们作贡献，于是冼太姑作出了决定，让冼英回去。当日叫冼英到身边，说：“徒儿，你学艺六载，可回去了。”但冼英说：“不，师傅待我这么好，我不回去了，留在身边服待你。”冼太姑说：“不，这里不合适你，南越人民需要你。”冼英说：“师傅你把我抬高了。”冼太姑说：“不要多说，走吧。”说完，冼太姑送一把折骨扇给冼英。你知道吗?这把扇是多年来由冼太姑在青云山习紫气练成的，它是能劈妖避邪之宝物，为了完成冼英大业，割爱送给冼英。
冼英见师傅再三下驱逐令，只好无奈地走了。冼英依依不舍，走前流着泪，跪拜师傅，再三道谢才离去。
冼英九岁上山，拜师学艺六年，初时是个女孩，现长到十五岁了，已是大人了，不但有情而且有义，她三步一回头，跪拜到望不到师傅才离去，从早上到晚上才下到山脚。
你知道山脚是个什么地方吗?人称夺命谷，这里是老虎出没的地方，有缘者来，没缘者死，不知多少人葬送在这里，没本事的人，一般上不了青云山。
当时是冼太姑带冼英上山的，老虎见了太姑哪里敢动，老虎是太姑青云山的守门神。一切听她的，这次冼英可惹来麻烦，老虎成队成群地排成方阵，张牙舞爪，有个老虎说：“我六年前见过你上山，可你这次下山却没见老太婆手令，弄不好是逃跑的坏蛋。”好像是个头儿的老虎说：“对，拦住她，捉回见老太婆。”
其实，这次冼英下山，是冼太姑有意安排的，不给下山腰牌，想试一试冼英的武艺。所以没有太姑的腰牌令，老虎就别让你下山。
冼英见着成群的老虎张牙舞爪，真让冼英生畏。
虎王吼道：“捉住她。”
急先锋老虎箭般扑来，冼英顾不了这么多，往旁边的大树腾空一跃，落在树顶的木丫叉站着，躲过这一劫。
个个老虎见状，一齐怒吼，叫声真叫狂。一个老虎听到虎王的命令，又箭般往树上爬，快爬到冼英脚下，冼英不慌不忙，摘片树皮往老虎眼一弹，老虎痛叫一声栽倒。虎王见着，命令飞天虎直上。这飞天虎真了得，飞得快而闪电，霎时飞上树顶，张开大口直取冼英性命，说时迟那是快，冼英摘下一条树枝一扫，将飞天虎扫落地下当即摔死。
虎王又下命，叫咬木虎出阵，两个咬木虎轮留上前咬树，咬木虎真了得，三几下就将大树啃断。树虽倒了，又怎奈何得了冼英?她飞身过了邻树。老虎白瞪眼，虎王又出怪招，命司号虎，司号虎排成一列，张开那个个血盆大口，一齐向冼英号叫，这不得了哩，冼英差点被刺耳的叫声震晕，幸好用折骨扇子挡住，才避免震倒。
大约与虎斗二个时辰，天慢慢暗下来，冼英想：这样斗下去，天一黑，对自己不利，三十六计还是走为上计，冼英马上跃上树上飞奔而走。虎王知冼英潜逃，命令飞天虎队追赶，十来个飞天虎一齐飞上树顶拼命而追。冼英想，这飞天虎不是闹着玩的，要想个办法干掉它，冼英远远看成见前方有一石壁山，心里一亮，猛向石壁一指，瞬间石壁变似天空一样，自己放慢速度，飞天虎不知是计，继续追赶，差不多要追上石壁时冼英放慢速度，然后急速一升，飞天虎刹不住车，个个撞上石壁而死亡。冼英又避过这一劫难。
此时，天降下夜雾，天黑难行，冼英走下石壁山，见不远处的山脚下有灯光闪现，冼英走近打听，谁知遇到了山贼窝，贼王就是个大山霸，经常到村庄抢劫，专门捉儿童，吸儿童的血，以延年益寿。
贼王见自找上门的少女，大笑道：寻遍天下也找不到这么漂亮的少女，弟兄们把她捉上来。
冼英知道贼王是个人面兽心的贼人，不收拾她就继续害民。几个流罗上前要捉冼英，冼英正色道：莫近，叫你的贼王亲自下来捉我。
贼王早就心急，喝退左右，走下来，说：“美人啊，这么孝顺呀，我来也。”人没到手就伸去抱冼英，冼英一闪，贼王跌个踉踉跄跄。顿时，贼王变了脸，凶恶起来，跳上宝座取下宝剑，欲迅速取冼英性命。
冼英运足力气，一掌将贼王的剑击落，再飞奔上前将贼王捉住，痛得贼王叫苦连天，跪地饶命。冼英心慈饶其一命。
贼王将捉来的一儿童献出，声称痛改前非，并立即遣散手下。冼英见贼王诚恳，并有悔过之心，立即放贼王归去。
天已黑，哪里去，冼英想：不如就在贼窝里睡一宿，等天亮了再走。
冼英戒备心强，还是不敢入睡，但天快亮的时候，冼英却睡着了，也正入睡的时候，熊熊大火正烧过来，冼英一把身边的儿童抱起跃出房外，房外的贼王见冼英出来，提着大刀上前想将冼英一刀了结，可冼英取出折骨扇子一指，马上闪出一道寒光，快如闪电，将贼王击毙。
冼英学艺归来，还带回儿童(此儿童是日后冼英的护卫大将)，冼母见女儿归来，十分欢喜，挺兄也知道冼英武艺了得，将兵交给妹训练。
冼英训练甚严，侄子迟到照样打，从此冼家兵强马壮，甚是出名。
