人生好比一个麻袋，装的太满，超越你的负重，你就会感到很累。累，是指人的疲惫，身体啊不负载荷的壮态。但是人的一生，谁没有累的时候?但是你们是否知道，累，亦分两种形式，一种是为自己的心累，一种是为他人的身累。而常常困惑我们的不是身累而是自己的心累!
心累，指的是你的心茫然、焦虑不安而导致失眠忧伤的一种心里疲惫不堪的状态。这种心累产生的根因，主要是为自己的利益患得患失而过虑引起的心情疲倦不堪。如何祛除心累?主要从人的三观去更正。简单明了的说，我们要端正人生的目标。你我一生追寻的目标不是财富权利而是健康快乐，端正了人生目标，一切奔向快乐健康，你我就会轻松快乐的过日子。你我就会在人生的这个口袋里，舍弃一些东西，包括财富、包括权利，以减负轻装前行!人是要拿得起且放得下的，我们要淡看人生眼下的一切不顺眼，忘却人生的过往云烟(包括荣耀、胜利和跌倒、失败)，我们才会快乐健康的走得更远。人，只有释怀人生所有人对你的伤害，才能减少自己的身心伤害。为了他人生活的幸福，我们努力奋斗，你自己的幸福会成倍增长!为了他人的利益生存，我们拼搏进取，你自己的利益会成几何上升。我们应该懂得，个人的幸福不是永久的幸福，天下大同人民幸福，才是永恒的幸福!人做事，天在看。任何时候不忘记“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，你才是真正的不忘初心、牢记使命。如此，你的人生何来心累呢
人，都有累的时候，但是你没有了心累，你的生活仍然是快乐健康的。换个角度说心累，是你为自己的生活而累的感觉，如果你坚持“利他思维”，始终为人民服务，什么心累都会无影无踪而去。你问我什么是身累?身累，指的是你为他人的生活幸福而累的疲惫。人的身累尽管多些，无所谓，因为我们为他人的生活幸福而努力工作，顺的是天意，应的是民心，行的是大道，心有善意天地宽!
人，要尽可能减少心累或者是远离心累。因为我们不必要纠结自己的幸福生活如何获得，如果你凡事都考虑自己，长久下去你便会成为一个自私自利的人，一个低级趣味的人，一个贪婪无厌的人，如此循环，快乐健康离你会越来越远，直至你被民心所弃，被法律埋葬!要记住，我和你的幸福都存在于他人的幸福之中，为了他人的利益(人民的利益)而拼搏进取，你我的利益才会成几何式上升。
还记得王阳明先生的“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”。还记得在江西吉水读书时，解缙(吉水人)写的一首《桑》诗云：“一年两度伐枝柯，万木丛中苦最多。为国为民皆是汝，却教桃李听笙歌。”人生一度，累与不累，均在古今贤文中释义了。
