夜里，阵阵秋风吹拂着乳白色的窗帘，我也被倏然冷醒。索性披衣起床，踱步到客厅的窗前：黑暗笼罩着四周，窗外公园里，白天郁郁葱葱的树林，现在一片黑黝黝的，只有路灯发出的柔和的黄色光晕。鸟儿不叫，虫儿不鸣，一派万籁俱寂。我却清醒起来，上午在乒乓球室经历的事情历历在目。
这两年我和老伴除了天天到公园走路锻炼以外，还重拾了退休前的爱好：打乒乓球。今年暑期从北京回到永安，和老伴两个人天天到老年大学乒乓球室打球。今天，我们和往常一样7时20分从家里准时出发，18分钟后到达老年大学乒乓球室，见到老伴的战友和一位女球友在打球。老伴的战友指着和他打球的女球友说：“她今年79岁了。”只见她身手矫健，左防右挡非常灵活，扣球也非常稳健，和她的年龄极不相称。这位女球友我每次来打球都有看见她，只是不知道她的岁数。只见她身穿一件碎花的宽松版短袖，搭配一条黑色的紧身中裤，脚上套一双黑色平底的休闲鞋，花白头发，精神矍铄，给人的感觉只有60几岁。我不由地上前和她攀谈起来。她告诉我：“打乒乓球是最好的预防衰老的方法。活动四肢又动脑，进攻防守，前后左右快速移动，需要随时变换脚步，比什么运动都灵活。所以，乒乓球运动对大脑是最好的锻炼。”她还说：“之所以在这么大的年龄还能保持旺盛的精力，天天打乒乓球是一个最大的因素。”
而我个人认为，打乒乓球除了动手动脑，锻炼身体以外，还有一点不容忽视，那就是同一个球室有几张球桌，可供球友同时一起打乒乓球。几张球桌一起打，特别有气氛，你防我守，很有乐趣。有时球台不够，组合双打，更有意思，进攻成功时快乐得哈哈大笑，接球失败时连声叹息!特别有助于球友之间的交往。在乒乓球室几张球台，就是一个小群体，范围小，球友之间很容易沟通;加上有共同爱好，沟通起来也容易有共同的语言。大伙儿打一会儿球，聊一会儿天，既锻炼了身体，又调节了心情。
在北京和球友打球相处也非常愉快。北京的球友都是一群退休的老人。也许，是北方人的原因，他们的性格很豁达，对我们这些外来者也非常友好。其中有一位李姓的老人，高高的个子，年龄比我们略大一些，性格爽朗，对人特别热情。知道我们两人是福建人后，便和我们拉起了家常。他告诉我们：他退休前曾在首钢上班(之后在冶金部退休)，去过福建的三明(家乡永安所属的地级市)和福州(福建省会)出差，所以，对福建并不陌生。他对福建的山山水水颇为赞赏，认为福建是个山清水秀的好地方。他告诉我们他还交了福建朋友。老李的一番家常话，让我们轻松不少，不再拘谨，顿时消除了和球友们的隔膜感。
在北京多年，由于地域的关系，很难交到朋友，心里常常感到空落落的，不像在家乡那么踏实。老李的出现，让我们眼前一亮，真有一种相见恨晚的感觉。可以说，打乒乓球不仅让我们锻炼了身体、放松了心情，还让我们交到了新的朋友，让我们在异地也有了家乡的温馨。
家乡乒乓球室79岁老人的一番话语和表现让人非常感慨：老其实是一种心态，每一个人都会老，可是面对老，却有不同的表现。有的人终日闷闷不乐，认为，人生已经进入了暮年，一切都没有希望了。年轻时的矫健，年轻时的活力，已经一去不复返了。在这样的心态之下，有的人得过且过，不注意以锻炼来保持自己的活力;不注重以整洁的衣着来保持自己的外表;感觉老了，生活没有乐趣，早早地就显出了老态。比之同龄人无论从精神上，还是从外貌上都老了许多。
而有的老人在退休之后，放平心态，既不怨人忧天，也不叹息时光的流逝;而是发挥自己的特长，利用自己的爱好，以一种崭新的姿态迎接老年的到来。有的老人爱好书法和画画，年轻时忙于事业，忙于柴米油盐的生活，并没有多余的时间来练习书法、学习画画。现在退休了，有大把可以自由支配的时间了。所以，他们在自家书房中挥笔泼墨，练出了一手好书法，画出了一幅幅美丽的画卷。这些书法和画作，有的可以投稿;有的可以展示给朋友观看;有的可以让孙辈们学习欣赏，真是陶冶性情又其乐融融啊!
有的老人爱好写作，年轻时忙于工作无暇顾及自己的爱好。现在有了大把的时间，就是一个写作的机会了。于是他们在文学的园地里勤耕细作，写出了一篇篇精彩纷呈的文章。或过往生活工作的回忆;或对已故亲人的怀念;或人在旅途的游记……他们写的文章体裁也非常广泛，或散文，或随笔，或感悟，或诗歌……甚至有的人写起了长篇小说。
我经常投稿的北京的一个公众号《冬歌文苑》就聚集着这样一群老人。他们很多原来就是海军或陆军的军官，文化素养很高。退休后，他们宝刀不老，用自己的如椽大笔撰写着一篇又一篇华美的散文、诗歌、随笔、游记……而他们丰富的人生经验和独特的军队生活磨砺，让他们比普通人更敏锐、更敏感，对生活有更深的感悟。当他们用文学的形式表现出来的时候，就是一场异彩纷呈的文字盛宴。他们，就是一群不穿军装的战士;他们，就是一群以笔做武器的退役军人;他们，用一种特殊的形式在报效祖国;他们，是勇士，更是斗士!
他们，让我不由地想起了东汉末年的曹操名句：“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。”古人，尚有这样的志气和勇气。我们是不是也应该把眼光放远一些，胸怀宽广一些。更何况，我们正处在一个民族崛起、经济高度发展的最好的时代，我们没有理由不去讴歌这个伟大的时代。做好自己，跟上时代的脚步，去书写精彩的人生吧!
