每当听到央金泽兰《遇见你是我的缘》时，我的心中就格外激动，眼帘总是浮现出《太极张三丰》的画面，这是由中国电影合作制片公司、正东制作有限公司联合摄制的一部动作电影。虽说当年这部红得发紫的电影，如今早已成了我朦胧的记忆了，但我的“太极”情缘就是从那时遇见并缔结的，这种印记岁月沉香的情缘，她就像一树花开的嫣然，不仅让我的人生灿烂美好，而且有了最大的福报。
2024年4月8日，我因事到四川成都出差，顺带老伴到黄龙、九寨沟游玩。黄龙海拔3000多米，上山还是天气晴朗，下山已经是雪花飘飘。由于路滑，我们小心翼翼地横着一步一步下台阶，防止摔倒。快到山底时，由于放松了警惕，准备大步走的时候，突然脚下一滑，被重重的甩在木板上，老伴也被我带着倒了。感谢好心的驴友把我们扶了起来，并关切的询问是否摔伤了。依据当时倒地的响声和疼痛感，我想应该是骨裂了吧。然而事后检查却只是有淤血，而没有骨裂和其它损伤，就是说伤害比较小。我心里明白，这是我多年学习太极拳的结果。
今年60多岁的我，真正学习太极拳是在退休前几年，那时工作的负荷渐渐轻了下来，我厌倦过去工作之余，只是与朋友打牌娱乐的单一生活模式。每当晚风习习，夕阳染红天际的时候，我和老伴就走出家门，到外面溜达溜达，当我看到广场上，跳舞的跳舞，唱歌的唱歌，热闹非凡的场景，特别最吸引我眼球的是太极功夫的精彩表演，那种舒缓、圆润，似醉似梦般的感受，让我枯寂的心悸动起来了，后来经县太极拳协会老会长的引荐，就积极参加了太极拳的学习。从开始的24式、42式太极拳基础的学习，到目前主要学习的是杨氏太极拳老六路，都有较大的收获。在没有学习太极拳前，主要是缺乏锻炼，身体偏胖，血糖、血脂高，尿酸也高，腰腿比较僵化、酸痛，没有柔韧度。通过多年太极拳的学习、锻炼，特别是退休后，在县老年大学的专业老师的精心教授下(早晚也坚持学习、锻炼)，太极拳的水平有了较大的提高，但与老师的要求还是有很大的差距。主要收获是体重降下来了，三高指标也正常了，身体的柔韧性增强了，腰腿转动也轻灵了。因而在四川黄龙下山摔倒，也没造成骨裂和其他较大的损伤。
从缘定“太极”到学习“太极”再到“太极”福报，我的感悟是，年纪大了，特别是退休以后，除了继续干好自己喜欢的工作外，在锻炼身体方面，主要是选择能提高自己身体体质的项目。这样不仅预防了一些常见的慢性病，对较大的损伤也有一定的抵御作用。当然，在老年大学学习，不仅要学习太极拳，也要学习其他有益的艺术、人文方面的知识，增强自己多方面综合的水平。通过老年大学的学习，不仅使素质有了增强、精神有了改观，心境也变得更美好。
最近我看到德裔美籍作家塞缪尔•厄尔曼《青春》中的奇文美句“青春不是年华,而是心境;……人的心灵犹如浩淼瀚海，只有不断接纳美好、希望、快乐、勇气和力量的百川;才能青春永驻，风华长存。”
在这里，我想告诉我的老年朋友们，老年也不是“年华”，学习太极拳可以让我们的“夕阳”人生最美最红。老年人打太极拳，犹如一部古老的诗篇，传递着悠久的历史和文化，散发着智慧和修养的光芒。我相信随着人们生活质量的提升，会有更多的老年人喜欢太极拳的。我要珍惜余生，坚持训练，让我与“太极”的情缘，继续下去。
写着写着，我仿佛看到了天地间那一道最美的风景：在晨曦中，一位老人在空地上练习太极拳，他的动作轻柔而缓慢。阳光照耀在他的身上，让他显得更加慈祥。他的太极拳充满了力量和自信，让人感受到了生命的力量。
