淡，就是不浓，不突出，不显眼。一说到“淡”，多数人潜意识里就会觉得“不够味”，太寻常，打心底排斥着“淡”生活，他们希望凡事要浓墨重彩，要轰轰烈烈。然而生活的本质是平淡，凡事学会“淡”然处之，才能走近生活的本真，享受到生活的快乐。
妆宜淡淡化。爱美之心人皆有之，女性尤甚。适当的化妆，淡淡的点缀，能更加艳丽动人。过度的浓妆，不但使美大打折扣，更让身边的人觉得难以接受，敬而远之。“质胜文则野，文胜质则史”，为人处世，接人待物，当去圆滑世故，拒绝虚伪，多些“素面朝天”的真诚和朴实，表里如一，合情合理，不矫揉，不造作，方能受人欢迎。
相交宜淡雅。“君子之交淡如水，小人之交甘如醴”，人与人之间的交往，如水一样的淡远，是最理想的境地。不宜离的太远，也不能靠的太近——太远，不利于相互理解;太近，会让对方产生疲劳。频率不宜过繁，过繁了，心会生腻。人之交，贵在心灵;若偏于物质，往往利尽而交疏。淡雅相处，淡淡的交，淡而有味，淡而芬芳，淡而隽永。
生活起居宜淡过。日常饮食生活清淡一些，减盐减油减糖，健康身体自然来。内心精神，少怀私欲，常念公德，不想不切实际的欲望，莫怀非分之想，知足常乐，坦坦荡荡，身心怡悦，精神矍铄。人生一辈子，短短几十年，空空而来又空空而去，手指握不住的东西太多，在物质方面看淡了，私欲少了，心就平衡。心平衡了，日子自然就顺了。
功名利禄宜淡看。“天下熙熙，皆为利来;天下攘攘，皆为利往。”一个人如果心里只有功名利禄，那么就会不择手段去挖空心思，费尽心力，争来斗去，最后身心疲惫不说，到头来仍逃不过一抔黄土的结局。“万里长城今犹在，不见当年秦始皇”，身后的事，不过如此。惟淡泊能让人看清生活的本质，掂量出孰重孰轻，何去何从，从而活出生命的滋味。
跌宕起伏的剧情，也离不开平铺直叙的铺垫;激昂的乐章，也有舒缓的时候。人的一生，多数的日子都是在平平淡淡中度过，领悟平淡的真谛，学会平淡的生活，把每一个平淡的日子过得有滋有味，这是生活的大智慧，更是每个人一辈子的修炼。
人生有味是清欢。平淡的日子，淡淡的过;淡淡的生活，有着淡淡的清欢。领悟生活的淡，享受生活的淡，幸福必定绵长亘久。
