古希腊那句格言不止在石壁上，更镌刻在朝圣者的心里：如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!
跑步，在我国普及并流行，是近年的事，忽如一夜春风来，各路跑者密集出现在操场上、马路边、公园里，速度或快或慢，年龄或老或少，时间或晨或昏，气质神态、穿着装束各美其美而又美美与共。很多人并不知道马拉松的由来，却丝毫不影响他们跑马拉松的热情，信息时代动动手指就能把战争的捷报传回雅典，但越来越多人选择从马拉松海边出发，向雅典一路跑去。
我对跑步也略有爱好，沿途或赏花、或观云、或含雪、或饮风，强健身体之外，那种自由挥洒、忘我无我的状态让人无比享受。更可喜的是，这个暑假发展了小队友一名——儿子从幼儿园灵活敏捷的小猴子，变成了小学毕业好吃懒动的小胖墩，看着他那日渐浑圆的身材，着实有些愁人。以前也常建议他跑步，却总坚持不常，因我工作忙，无暇时时监督，所以终于作罢。身体无疑是重要的本钱，何况初中达标，中考要考，指挥棒就在眼前，亡羊补牢尤未晚矣。遵照冬练三九夏练三伏的古训，趁这个假期，抓紧运动起来。
于是，下午下班后，我带着他开启了新的征程。两人一起跑，有了互相陪伴，有了亲子交流，也有了跑不动时的彼此鼓励。万事开头难，最初，他也曾有偷懒的念头，这时候就要鼓励加批评，双管齐下，绝不姑息。养不教父之过，荒废了小学六年，是时候该严格起来了。两周下来，儿子进步是明显的，最开始一千米溜溜哒哒呼哧带喘，逐渐一千五呼吸均匀步伐轻快，加之晚餐适当控制，相信一个暑假后，即使不脱胎换骨，也能脱脂减肉。
跑步令人愉悦，令事深刻，断断续续的跑步生涯中，有诸多从未忘却的美好回忆，兹举两事。
身为退伍军人的父亲素有晨跑习惯，一年四季，从不间断。小学时，每到暑假，我和姐姐便跟着父亲跑步，这成了我们的必修课和小幸福。虽然睡懒觉有很强的诱惑，但我们有闹钟的催促、有田野的召唤，更重要是有父亲的榜样，所以总能积极主动按时起床，跟着父亲，迎着晨曦，在我家附近那条美丽的林荫道上跑起来。父亲的身影是那么高大挺拔，跟在他后边，不知不觉跑了很远，好像从来不会累。返程时，朝阳从树林缝隙中投射出万道金光，晨风吹拂汗水湿透的衣服，我和姐姐抓蚂蚱，捡树叶“拔根”，如果前一天下了雨，还能采到蘑菇，作为中午的饕餮，那一刻，多么惬意与自在……
初中时也有很美好的跑步经历，每到暑假，就会和好友W、J相约，早晨先从家推着自行车跑步到县城体育场集合，算是热身，我们像一阵风，穿过清洁工扫帚的沙沙声、早市的叫卖声，穿过路人的惊异声和赞许声;然后在跑道上比赛，算是锻炼，三千米路云和月，一块秒表见证和记录了几名少年的激情、热血以及喷薄的荷尔蒙;之后在旁边的篮球场和全县野球高手切磋过招，算是娱乐放松，也输过也赢过，输赢都已不再重要，重要的是彼时的如歌情怀;最后各自骑车回家，算是尽兴而归。回想起来，我们甚至没有互相请过一顿早饭，哪怕一瓶汽水，那种淡如水的交情却一直至今，绵延不绝。年少的时光如春风初盛、春水初生，永远是如此单纯而美好，以至于每次回想，都恍如昨天……
随笔写到此处，不知不觉夜深了，早点休息，明天还要带着儿子一起跑步。
年过古稀的父亲，已经跑不动了，却仍然坚持每天快走万步左右，希望我和儿子以此为激励，沿着父亲的足迹，一直跑下去……
