在一片郁郁葱葱、宛如绿色海洋的森林里,住着一只活泼可爱的小熊,它天性善良,总是带着灿烂的笑容,因此结交了许多好朋友。
有一天,阳光明媚、秋高气爽,仿佛大自然特意为小动物们准备了一场欢乐的聚会。小熊和它的朋友们兴高采烈地一起去森林里秋游。它们来到一处风景如画的地方,那里绿草如茵,野花竞相绽放,五彩斑斓的蝴蝶在花丛中翩翩起舞,清澈的小溪潺潺流淌,发出悦耳的声响,仿佛在为这美好的秋日时光奏响欢快的乐章。小动物们被这美景吸引,便坐下来准备享受美食。小兔子像变魔术似的从背包里拿出了水灵灵的萝卜,那萝卜鲜嫩欲滴,仿佛还带着清晨的露珠;小鸡也小心翼翼地捧出了金黄的米粒,每一粒都饱满圆润,散发着诱人的光泽;小熊则兴高采烈地抱来了好多红彤彤的苹果,那些苹果在阳光的照耀下闪闪发亮,就像一个个红色的小灯笼。
小熊一看到苹果,眼睛顿时放光,它迫不及待地说:“快来快来吃东西吧,我都快饿扁啦!”小兔子连忙好心提醒道:“小熊,吃东西前要洗手哦。”小熊急忙回答:“好,我马上就去。”说完,它就像一阵风似的跑去洗手了。洗完手后,小熊立刻回到伙伴们身边,开始狼吞虎咽地吃起苹果来。它吃得那叫一个快呀,嘴巴像一台高速运转的机器,不停地开合,苹果一个接一个地消失在它的嘴里,汁水四溅。还没等小兔子和小鸡动嘴呢,苹果就被小熊一扫而光了。小兔子和小鸡面面相觑,委屈地说:“小熊,我们都还没吃呢,你就全吃完了,那我们吃什么呀?你也太贪吃了吧,你看你的肚子,都像个圆鼓鼓的气球啦!”小熊一听,觉得自己的自尊心受到了伤害,它的脸瞬间涨得通红,生气地说:“你们居然笑我,我再也不和你们玩了!”说完,小熊就像一个受了委屈的孩子一样,大哭着跑回了家。它的身影在森林中穿梭,身后留下一片寂静,只有风吹过树叶的沙沙声,仿佛在为这场不愉快的小插曲叹息。
小熊回到家,心情依然低落。它站在镜子前,看了看自己圆滚滚的肚子,那肚子确实像一个充满气的大皮球,圆滚滚的,十分显眼。它不禁暗暗下定决心:“我要减肥!”第二天清晨,阳光透过树叶的缝隙洒在地上,形成一片片金色的光斑。小熊早早地起了床,准备出去跑步。它穿上运动装备,雄赳赳气昂昂地出发了。可是,它从来都没跑过步呀,才跑了没一会儿,就累得气喘吁吁、满头大汗了。它的脚步变得沉重起来,每迈出一步都像是在跨越一座小山。小熊一边擦汗一边自言自语:“我实在跑不动啦。”然后,它就像一只泄了气的皮球一样,慢悠悠地走回了家。一到家,它就懒洋洋地趴在床上,不一会儿就进入了梦乡。在梦里,它又在大口大口地吃着美味的红烧肉呢,那红烧肉色泽红亮,香气扑鼻,让小熊在睡梦中都忍不住流口水。
不知过了多久,小熊慢慢从梦中醒来,睡眼惺忪地看见妈妈端着一盘新鲜的水果和蔬菜走了进来。水果五颜六色,蔬菜鲜嫩翠绿,看起来十分诱人。可小熊却皱起了眉头,它对妈妈说:“我不想吃水果和蔬菜,我想吃红烧肉。”妈妈一脸严肃地说:“不行,你必须减肥,不能再吃肉了。为了你的健康,你要学会控制自己的饮食。”小熊虽然心里不情愿,但看着妈妈坚定的眼神,它知道自己没有选择的余地。于是,它只好乖乖地拿起水果和蔬菜,慢慢地吃了起来。一开始,小熊觉得这些食物没有肉那么美味,但渐渐地,它发现水果的清甜和蔬菜的清爽也别有一番风味。
就这样,小熊在妈妈的监督下,坚持了一个月。在这一个月里,小熊不止一次地想要放弃,每当它看到其他小动物在吃美味的食物时,心里就像有无数只小虫子在爬,痒痒的。但是,它一想到自己圆滚滚的肚子和朋友们的嘲笑,就又有了坚持下去的动力。它努力控制自己的食欲,每天坚持适量的运动,虽然每次运动都让它累得筋疲力尽,但它始终没有放弃。
一个月后,小熊站在镜子前,惊喜地发现自己变得很瘦了。它的肚子不再像以前那样圆鼓鼓的,身体也变得轻盈了许多。小熊开心极了,它迫不及待地想要去找朋友们,让他们看看自己的变化。它一路小跑着来到小兔子家,小兔子看到变瘦的小熊,惊讶得瞪大了眼睛。它围着小熊转了一圈,不敢相信地说:“小熊,你真的变瘦了!你太棒了!”这时,小鸡也来到了小兔子家,看到小熊的变化,它竖起大拇指夸奖道:“小熊,你真厉害!我要向你学习,坚持健康的生活方式。”小熊听了,心里像吃了蜜一样甜。它不好意思地挠挠头说:“以前是我不好,太贪吃了,还因为这个和你们发脾气,对不起。”小兔子和小鸡笑着说:“没关系,我们是好朋友呀,看到你现在变得这么健康,我们也很开心。”
从那以后,小熊明白了健康生活的重要性。它不仅保持着均衡的饮食,还经常和朋友们一起参加各种运动和活动。它知道,只有拥有健康的身体,才能更好地享受生活,和朋友们一起快乐地玩耍。这个故事告诉我们,不能过度贪吃,尤其是不能只偏爱肉类而忽略了其他营养的摄入。饮食要营养均衡,同时还要结合适当的运动,养成良好的生活习惯,这样才能拥有健康的身体和快乐的生活。我们在面对困难和挑战时,要像小熊一样,有坚定的决心和毅力,坚持不懈地努力,才能实现自己的目标。而且,在与朋友相处时,要学会理解和包容,不要因为一时的冲动而伤害了彼此的感情。只有这样,我们才能在成长的道路上收获更多的友谊和快乐。
作者:安庆市人民路小学碧桂园校区304班程若曦,2015年12月出生
有一天,阳光明媚、秋高气爽,仿佛大自然特意为小动物们准备了一场欢乐的聚会。小熊和它的朋友们兴高采烈地一起去森林里秋游。它们来到一处风景如画的地方,那里绿草如茵,野花竞相绽放,五彩斑斓的蝴蝶在花丛中翩翩起舞,清澈的小溪潺潺流淌,发出悦耳的声响,仿佛在为这美好的秋日时光奏响欢快的乐章。小动物们被这美景吸引,便坐下来准备享受美食。小兔子像变魔术似的从背包里拿出了水灵灵的萝卜,那萝卜鲜嫩欲滴,仿佛还带着清晨的露珠;小鸡也小心翼翼地捧出了金黄的米粒,每一粒都饱满圆润,散发着诱人的光泽;小熊则兴高采烈地抱来了好多红彤彤的苹果,那些苹果在阳光的照耀下闪闪发亮,就像一个个红色的小灯笼。
小熊一看到苹果,眼睛顿时放光,它迫不及待地说:“快来快来吃东西吧,我都快饿扁啦!”小兔子连忙好心提醒道:“小熊,吃东西前要洗手哦。”小熊急忙回答:“好,我马上就去。”说完,它就像一阵风似的跑去洗手了。洗完手后,小熊立刻回到伙伴们身边,开始狼吞虎咽地吃起苹果来。它吃得那叫一个快呀,嘴巴像一台高速运转的机器,不停地开合,苹果一个接一个地消失在它的嘴里,汁水四溅。还没等小兔子和小鸡动嘴呢,苹果就被小熊一扫而光了。小兔子和小鸡面面相觑,委屈地说:“小熊,我们都还没吃呢,你就全吃完了,那我们吃什么呀?你也太贪吃了吧,你看你的肚子,都像个圆鼓鼓的气球啦!”小熊一听,觉得自己的自尊心受到了伤害,它的脸瞬间涨得通红,生气地说:“你们居然笑我,我再也不和你们玩了!”说完,小熊就像一个受了委屈的孩子一样,大哭着跑回了家。它的身影在森林中穿梭,身后留下一片寂静,只有风吹过树叶的沙沙声,仿佛在为这场不愉快的小插曲叹息。
小熊回到家,心情依然低落。它站在镜子前,看了看自己圆滚滚的肚子,那肚子确实像一个充满气的大皮球,圆滚滚的,十分显眼。它不禁暗暗下定决心:“我要减肥!”第二天清晨,阳光透过树叶的缝隙洒在地上,形成一片片金色的光斑。小熊早早地起了床,准备出去跑步。它穿上运动装备,雄赳赳气昂昂地出发了。可是,它从来都没跑过步呀,才跑了没一会儿,就累得气喘吁吁、满头大汗了。它的脚步变得沉重起来,每迈出一步都像是在跨越一座小山。小熊一边擦汗一边自言自语:“我实在跑不动啦。”然后,它就像一只泄了气的皮球一样,慢悠悠地走回了家。一到家,它就懒洋洋地趴在床上,不一会儿就进入了梦乡。在梦里,它又在大口大口地吃着美味的红烧肉呢,那红烧肉色泽红亮,香气扑鼻,让小熊在睡梦中都忍不住流口水。
不知过了多久,小熊慢慢从梦中醒来,睡眼惺忪地看见妈妈端着一盘新鲜的水果和蔬菜走了进来。水果五颜六色,蔬菜鲜嫩翠绿,看起来十分诱人。可小熊却皱起了眉头,它对妈妈说:“我不想吃水果和蔬菜,我想吃红烧肉。”妈妈一脸严肃地说:“不行,你必须减肥,不能再吃肉了。为了你的健康,你要学会控制自己的饮食。”小熊虽然心里不情愿,但看着妈妈坚定的眼神,它知道自己没有选择的余地。于是,它只好乖乖地拿起水果和蔬菜,慢慢地吃了起来。一开始,小熊觉得这些食物没有肉那么美味,但渐渐地,它发现水果的清甜和蔬菜的清爽也别有一番风味。
就这样,小熊在妈妈的监督下,坚持了一个月。在这一个月里,小熊不止一次地想要放弃,每当它看到其他小动物在吃美味的食物时,心里就像有无数只小虫子在爬,痒痒的。但是,它一想到自己圆滚滚的肚子和朋友们的嘲笑,就又有了坚持下去的动力。它努力控制自己的食欲,每天坚持适量的运动,虽然每次运动都让它累得筋疲力尽,但它始终没有放弃。
一个月后,小熊站在镜子前,惊喜地发现自己变得很瘦了。它的肚子不再像以前那样圆鼓鼓的,身体也变得轻盈了许多。小熊开心极了,它迫不及待地想要去找朋友们,让他们看看自己的变化。它一路小跑着来到小兔子家,小兔子看到变瘦的小熊,惊讶得瞪大了眼睛。它围着小熊转了一圈,不敢相信地说:“小熊,你真的变瘦了!你太棒了!”这时,小鸡也来到了小兔子家,看到小熊的变化,它竖起大拇指夸奖道:“小熊,你真厉害!我要向你学习,坚持健康的生活方式。”小熊听了,心里像吃了蜜一样甜。它不好意思地挠挠头说:“以前是我不好,太贪吃了,还因为这个和你们发脾气,对不起。”小兔子和小鸡笑着说:“没关系,我们是好朋友呀,看到你现在变得这么健康,我们也很开心。”
从那以后,小熊明白了健康生活的重要性。它不仅保持着均衡的饮食,还经常和朋友们一起参加各种运动和活动。它知道,只有拥有健康的身体,才能更好地享受生活,和朋友们一起快乐地玩耍。这个故事告诉我们,不能过度贪吃,尤其是不能只偏爱肉类而忽略了其他营养的摄入。饮食要营养均衡,同时还要结合适当的运动,养成良好的生活习惯,这样才能拥有健康的身体和快乐的生活。我们在面对困难和挑战时,要像小熊一样,有坚定的决心和毅力,坚持不懈地努力,才能实现自己的目标。而且,在与朋友相处时,要学会理解和包容,不要因为一时的冲动而伤害了彼此的感情。只有这样,我们才能在成长的道路上收获更多的友谊和快乐。
作者:安庆市人民路小学碧桂园校区304班程若曦,2015年12月出生