自我接纳文
亲爱的宝（你可以为自已叫任何呢称）
我接纳，我接纳，我接纳。
从此刻开始，我试着接纳真实的你，如实如是的你，即使你不够好，胆小无能……
但你仍然是这个世间独一无二的存在。
我接纳你生命本来的样子，我也接纳我无法成为那个完美，
当我开始允许，我知道，我与你开始走向汇合。
几十年以来，我从外在的信息得到了太多的误会，我以为，我努力改造你，打压你，鞭策你，你就可以成为一个他人重视的人、爱护的人，
时至今日，我才发现，我错了，正是因为我对你的不接纳，才让你这一路走过来，创伤累累，受尽苦头
我接纳你就是这个样子，我接纳你并不完美，我接纳你有时虚弱，有时无力，有时快乐，有时崩溃，当我不再二元对立，我才知道，这样的你才是生命本有的样子，只有这样，你我的生命才是活生生的
当我开始接纳，你我才能靠近那个本自具足；当我开始接纳，生命的创造才开始呈现；当我开始接纳，我才开始沐浴在爱的光环下
从今天开始，我要学着爱你，把你当成生命最重要的人
你就是我，我就是你
每日激活丰盛意识我很健康，
我很快乐，
我很幸福，
我很美，
我是圆满富足的。
我是因，世界是果，
我是这个世界上最智慧的人，
我有资格拥有世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生，
我对一切的发生负百分之百的责任，
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运（念三遍）
我愿意改变，我愿意弃丢过去的不恰当的信条。
我是唯一，
我喜欢我的声音，
我希望用它来传递爱和温暖！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
愿所有住在别人身体里的我，
充满爱，充满和平，
我爱你们！
