我是谁
我是世界的中心，一个圆点开，周围是你的人际关系网（同事，自己，儿子，爸爸，老板，等）
角色是我和世界的连接
我们在同一个世界，确每个人的世界是不同，是连接的不同
我的角色对力方，我们是世界的网，我们是我世界的，我们真的角色是对力方
，我们住在同一个世界确不是同一个世界，例：爸爸，（张家爸，李家爸等）
例，老时说，我去吃面，这样我和面的角色连接，我有需求，有期待（如，吃面的环境好，面好吃，面的价格好，面的看像好）
老师说，我们把自己的内在需求，把投射角色投射对外面的对力方有期待，
当我的期待满足，产生爱的情感
这样就行成了我的运行机制
得到了我的需要满足，后又有新的期待
我们的需求没满足有曾恨，如（夫妻之间，因爱生恨）开始要求对方改（如抽烟，妻子要求孩子爸不要抽烟）
我不是独立空间的存在；都是来自世界的连接，每个情绪需要的角色
a-b；C等角色形成；连接带来磁养，对力带来分离
老师说，战争的三种结果:分离、麻木、启示。
战争带来第一种结果:分离，解除连接的关系。如果物理关系解除，心理关系没有解除，你还在原来的角色上受害。逃离是角色生命状态；跟自己分离，跟自己失连
战争带来第二种结果:钝感，麻木。角色的顿感状态；物理关系存在，心理关系已经结束了，变得和自顿感己分离。
战争带来第三种结果:启示。
当你把觉察带入战争和痛苦中，你就有可能穿越这场战争，获得生命启示
的启示，拿到生命的礼物。
穿越战争，搞清楚我们需求是什么
每一个负面行为情绪背后都有一个正面的需求。
外求一事内求一次，只有往内走的时候
我们才能生命真正的成长
人生感悟，有起有落才是人生，该你的就是你的，不是你的别去争，命里无时莫强求，知足常乐
不要在无明的时，范下了业力而不知，稀里糊涂的过了人生
破局：心里只能装下自己的人，就像是孤魂野鬼，因为ta和这个世界是完全分离的。
破局：抑郁症的表现方式：拒绝别人的爱，也给不出去爱。为什么那么多人抑郁，因为那么多人都自私。
人性密码：你吃的每一口饭，都是你过去布施积累的福报。
最准确的预言是因果，
最神奇的消灾是忏悔，
最稳定的招财是布施，
最严厉的惩罚是报应，
众生，众缘，和合而生。
去深度忏悔
消除业障
感恩老师，我也收到了你的礼物，我看见了，就要去帮助别人，我已学会了包容，还要学会引导，也感悟到了修灵笼剔透心的伟大。
修身，修行，修心
内心充满欢喜，才能把欢喜带给别人。
内心蕴藏慈悲，才能把慈悲带给别人。
自己有财，才能舍财。
自己有道，才能余道。
心中只有贪嗔愚痴，影响人的当然也是贪嗔愚痴。
因此，正人不如先正己，立人不如先自立，心中美丽，处处是净土，舍中有得，这是因缘之理。
