同事从粤东挂职回来，印象最深刻的竟然是这一幕：
他看见数十农人耕种，另外有数人蹲在田埂上看他们耕种，从日出，到日落，日复一日。同事受不了了──难道一批人耕作，需要另一批人指导?他跑到田边去问那蹲着的人：“你们为什么看他们耕作?”蹲着的人仍旧蹲着，抽着烟，眼睛仍旧蒙蒙地看着田里，用浓重的潮汕口音说：“就是看呀!”“为什么看呢?”“透透气啊!”蹲着的人回转过头来，奇怪地看着他，然后问他为何发此问。同事倒愣住了。他要怎么回答呢?
我想，这实际上是个调节的问题。耕作也需要休息。记得有一次，我从暖暖的被窝里爬起来，穿好衣服就拉了拉被子的四角，看到被子平平整整地覆盖在床上，长长地舒了一口气，还天真地想：到了晚上，被子里还是暖暖的。母亲见了，上前将被子抖抖，然后将被子叠成豆腐块。“妈，我不是把被子弄平了吗?”我不解地问。“你得让被子透透气，晚上睡觉的时候才会暖和。”母亲道。“为什么?”我十分诧异。“你伸懒腰的时候，是不是觉得舒服了，有精神了?”母亲用特殊的方式引导我。“是的。”我疑惑地点点头。“被子和你一样，不能老是让它捂住，得让它透透气，哪怕是一口气。懂了吗?”母亲继续道。或许我那时太小了，望着母亲，一知半解。可事实就如母亲所言，抖动过的被子盖起来舒服暖和，没有抖动过的被子睡起来就会感觉寒凉。
十五岁那年，我怀揣洗脚上田梦，从故乡的田间小道，到尘土飞扬的砂石路，再到宽阔的城市道路。学习的日子，不停地变奏着紧张忙碌的篇章，岁月的喜怒哀乐奏响起我生命长河中澎湃的华唱;工作的时光，挤公共汽车上班下班，戴着假面具应对形形色色的领导与同事，为了生活拼命奔忙。从农村到城市，从城市到城市，我的灵魂在喧嚣的尘世间游荡，在迷惘忙碌的工作之中，在饱受千般委屈万般无奈之后，梦想在欲望的一次次满足中又一次次跌落，当我那童年的记忆和青春的梦想随风散落在天涯，当享尽尘世繁华的我不再渴望笑脸与鲜花，一回头，看到岁月的痕迹已经爬上了我的眼角，满头的青丝变成了白发，敏捷的行动变得步履蹒跚……所有这些，让我隐隐约约的感到：老去的影子正一步步向我逼近!一丝伤感油然而生，透透气的念想扑面而来。
那天，妻子坐在我旁边，深深地叹了口气道：“好想好想停下来，什么也不做，什么都不想，就这么静静地坐着躺着。”是啊，妻如没有抖过而叠起的被子，累了，困了，需要透透气了。
今天，我们身边多少人不也是在拼命追赶，与时间赛跑，不停留，不驻足，没有机会透气吗?过劳，就成了中国职场的常态。过度加班又是导致过劳死的首要原因。有资料显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达到60多万之多，已超越日本成为“过劳死”的第一大国。
深圳三十六岁的IT男张斌，被发现猝死在酒店马桶上，凌晨一点，他还发了最后一封工作邮件。据悉，为赶项目，他常常加班到早上五六点，然后，又接着上班。去世的前一天，他跟他妈还说“太累了!”江苏某演艺集团的王某，被单位同事发现死在宿舍，后经公安机关认定系心源性猝死。王某去世前最后一次演出时间长达十余小时……确实，我们很多人都在强大的压力之下生存，过于拼命，不断对生命进行透支，最终结果，可想而知。
生活本来就是多姿多彩的，有阳光也有雨露，有春夏秋冬之分，也有白天黑夜之别，有一马平川供你驰骋，也有花草虫鱼供你欣赏，哪一种都不可缺少，哪一种都不能偏废，这才叫生活。
我们单位党群综合部一位负责宣传的同事告诉我，一个宣传栏就像一个人，需要呼吸。这个呼吸实际指的就是透气。有气才可呼可吸。如果一个宣传栏没有气眼──我知道他指的是合适的图片，那这个宣传栏就死了，死板一块，没有一点灵光，让人看着难受。
从小到大，我都是一个“懒人”。懒到读书做习题，无论多么重要，我都坚持不了半小时，伏案处理公文也是如此，然后，就必须起身到阳台或者户外放放风，像粤东农人的“透透气”。我知道这样做不怎么好，但我总以为这种作法有很多好处，因为，长时间坐在那里读书、码字、处理公文，手很累、眼很胀、腰很酸，我必须依靠“透透气”来强制它们休息，然后，继续我的学习与工作。
学习需要透气，工作需要透气。日子如果过得密不透风，没有气眼，太板，肯定就会出现问题，有时甚至就是生死的问题!所以，当悲痛来袭，当郁闷缠身，当生活压得我们不能喘息，千万记得要让自己透透气，让我们即将崩溃的心灵得以舒展。这样，我们的人生才会变得更为顺畅，更为自如。
