生活坎坎坷坷，让人忧愁的事甚多。每个人都有工作上的难题，生活上的困扰，家庭中的烦恼，还有自己心中隐藏的脆弱。
我们的生活，有障碍，有伤痛，有风景，有崩溃，但我们却不能因此而退缩。
生活是一堂课，我们得去理解它，喜欢它，品味它，再多的艰辛和不易，我们都得闯着过。往后余生，学会照顾好心情，与快乐同行!
忧愁，往往源于对事情的不够了解。人对未知的事物天生就会恐惧;而对熟知的事物自然会游刃有余。如果我们对事物进行深入的研究，有了足够的了解，自然就会有应对之策，那还何愁只有?只不过这需要时间、恒心和毅力。
忧愁，还由于自己不够自信。自卑的人总是满面忧伤，愁云密布，自我评价过低，从心底认为自己不行。遇到问题不是先研究它了解它，想办法解决它，而是先认为自己不行，继而愁眉苦脸。
事实上，很多自卑的人并不是不优秀，只是他们不认可自己的优秀而已。因此走出忧愁还需要克服自卑，重新构建一个积极的思维模式，去相信自己值得过更好的生活。
还有，看到别人的成功，对比自己的普通，陡增巨大压力，内心怎能快乐?或者他人的负面评价，也令人暗自神伤。
其实，人是人，我是我，何况，成功也有不同的含义。
更何况，生活是自己的感受，而不是别人的看法。
外在的东西没那么重要，自己的心情才最重要!
快乐应从自己心里寻找，而非外界。快乐是我们对事物的一种感觉。同一件事，乐观的人看到的是希望，悲观的人看到的是失望。
活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何;因为，生活是由思想造成的。
如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤;如果我们想的都是欢乐的念头，我们就能欢乐。
生活不要攀比，适合你的，就是幸福;不适合的，即使拼尽全力，也只在体验痛苦!
做力所能及的事，只要发挥自己的优势，照样活得充实而精彩。不要与人攀比，做人尽力了就好，人生开开心心最重要!
学会发现，感恩生活。生活也不可能全是忧愁和寂寥，还有快乐和幸福。感恩是一份信仰，是一种坚守。感恩的心容易感动，感动的心充满感激，感激的心充满快乐。
生活中的美充斥在各个角落，我们需要学会发现，学会欣赏。
半生已过，多点儿快乐!心中多一点阳光，少一点儿惆怅。亲爱的你，今后的日子，记得，照顾好心情，照顾好自己!
